Використання масажу в різних техніках для збереження краси та молодості тисячоліттями практикується в різних культурах. Причина для цього проста – всім хочеться продовжити свою молодість, навіть якщо для цього потрібно щодня виконувати кілька косметичних ритуалів.

Один із таких ефективних “ритуалів” ‒ масаж Гуаша. Це китайська техніка масажу обличчя, яка покращує струм лімфи в проблемних зонах обличчя, робить шкіру більш пружною, і в цілому робить її вигляд здоровішим.

Користування такого масажу значне: він помітно зменшує зморшки, покращує колір шкіри обличчя, допомагає ефективніше очищати шкіру, і при цьому робить риси обличчя чіткішими.

В основі таких результатів ‒ активний лімфодренаж та покращення мікроциркуляції у шкірі. За рахунок прискорення метаболізму на такому клітинному рівні всі необхідні шкірі речовини створюються і засвоюються набагато активніше – включаючи колаген, який підтримує каркас обличчя. Крім цього, масаж Гуаша скребком або роликом ефективно бореться з набряклістю на обличчі ‒ особливо це помітно по його впливу на зону під очима. Після масажу Гуаша мішки та набряки під очима стають помітно меншими.

І, нарешті, непрямий, але приємний і не менш дієвий ефект такого масажу полягає у розслабленні та створенні приємного настрою, через що людина менше хмуриться.

Показання та протипоказання до масажу Гуаша

Якщо вас турбують набряки під очима вранці або в цілому одутлість обличчя без наявності хронічних захворювань нирок і серця, якщо вам хочеться покращити колір обличчя і хоча б трохи зменшити зморшки, цей вид масажу обличчя вам сподобається.

Крім того, ця процедура показана як додатковий стимулюючий вплив при асиметрії рис обличчя та при в'ялості шкіри. Крім обличчя, цей масаж ефективний і на тілі – так, скребок або ролик Гуаша чудово справляється зі складками шкіри на шиї, які починають з'являтися вже після тридцяти років.

До цієї процедури застосовується такий же список протипоказань, як і до аналогічної косметологічної процедури:

• наявність новоутворень будь-якого характеру в зоні впливу;
• гостра респіраторна інфекція та інші інфекційні захворювання в період загострення – наприклад, герпес;
• також цей масаж протипоказаний при хронічних захворюваннях серця, нирок та лімфатичної системи.

Крім того, не буде зайвої консультації з вашим лікарем, якщо у вас є сумніви щодо того, чи можна вам проводити такий масаж.

Частота та техніка виконання такого масажу

В ідеалі саме косметолог визначає для вас частоту сеансів та їх тривалість. Загалом, для позбавлення від набряків вранці, можна проводити процедуру протягом п'яти хвилин. Довгостроковий ефект спостерігається при регулярних сеансах масажу раз на два дні – помітити його можна вже за місяць. Тривалість одного сеансу у професіоналів займає до тридцяти хвилин, але для домашнього масажу при набряках та напруженості мімічних м'язів дійсно буде достатньо п'яти.

Якщо робити за процедурою через день протягом п'ятнадцяти хвилин, довгостроковий результат з'явиться набагато швидше – з такою частотою масаж Гуаша призначають для моделювання рис обличчя.

Також масаж Гуаша можна проводити щодня по кілька хвилин виключно для розслаблення ‒ ефект буде помітний відразу ж після процедури. Цікава особливість такого масажу полягає в тому, що ви можете перевірити його ефективність на одній стороні обличчя, помітити виражений ефект вже після першої процедури, а потім перейти на другий бік - техніка передбачає активний лімфодренаж, через що результат видно практично відразу. 

Масаж скребком Гуаша

Головне при підготовці до будь-якого масажу обличчя ‒ видалити залишки пилу та макіяжу. Потім для кращого ефекту рекомендується нанести на обличчя сироватку на сквалані, олію для масажу або жирний крем. Оскільки скребок є пластиною, ви можете досить точно регулювати натиск. Ми також рекомендуємо “розігріти” обличчя перед масажем. Як правило, для цього вистачає лише гарячого душу або теплого рушника.

Втім, тут працює виняток – при набряку краще нічого не нагрівати, оскільки це тільки збільшує навантаження на лімфатичну систему та нирки.

Для проведення масажу та інструмент, і ваші руки повинні бути чистими – буде достатньо ретельного миття рук з використанням мила та обробки скребка антисептиком.

Починати масаж скребком потрібно з підборіддя – масажними лініями рухаємося від середини підборіддя до вуха. Жодного зайвого тиску виявлятися не треба, і шкіру краще притримувати, щоб не тягнути її зайвий раз.

Після цієї лінії піднімаємося трохи вище, до щік. Притримуючи шкіру на носі, довшим боком скребка ведемо до вуха від носа. Тут можна трохи збільшити тиск у міру просування до вуха.

Наступна зона – очі. Тут точно не потрібний зайвий тиск, адже шкіра в цій зоні й так дуже тонка. Для правильного проведення масажу у цій зоні потрібно поставити палець на перенісся, а скребок піднести під брову. Акуратно, без зайвого натиску, рухаємо скребок до скроні, і повторюємо рух близько семи разів.

Насамкінець залишається чоло. Тут можна трохи додати тиску, рухаючи скребок у напрямку від перенісся до лінії росту волосся. Також можна провести масаж верхньої повіки – для цього потрібно утримати її шкіру пальцем, переміщуючи скребок у бік брів.

Кожен бік обличчя потрібно опрацьовувати окремо. Закінчивши проведення масажу з одного боку, можна переміститися в іншу і повторити все маніпуляції. Завершальний етап – очищення обличчя від залишків масажної олії, умивання та нанесення улюбленого денного або вечірнього крему.

Масаж роликом Гуаша

Окрім скребка, для масажу Гуаша також може використовуватися двосторонній ролик із натурального каменю.Найчастіше використовують нефрит, але також можна зустріти ролики з рожевого кварцу або аметиста. Використання ролика для такого масажу практично ідентичне проведення цієї процедури зі скребком. Принцип залишається той самий: кожну сторону масажуємо окремо по масажних лініях, починаючи від нижньої та центральної точки до верхньої периферії. З переваг ролика можемо відзначити його м'якший вплив. До того ж ролик можна використовувати не лише на обличчі, а й для масажу тіла.

Використання ролика для масажу Гуаша добре знімає набряклість та покращує колір шкіри. Якщо ви обираєте між скребком і роликом, і при цьому у вас чутлива шкіра, краще вибрати саме ролик, оскільки він найм'якше впливає на шкіру.

Деякі моделі роликів мають зубчики на поверхні – вони сильніше стимулюють мікроциркуляцію та забезпечують більш активний лімфодренаж. Більшість роликів двосторонні – один валик побільше, інший – поменше. З такими пристроями легко впливати на особливо чутливі зони навколо очей і рота. Головне – не забути перед масажем добре очистити шкіру та нанести масажне масло або маслянисту сироватку – наприклад, на сквалані.

При цьому користуватися роликом не рекомендується людям з рясним висипанням у зоні масажу – це може бути як алергічний, так і інфекційний висип за типом акне або фурункулів. Також масаж не рекомендується в період загострення куперозу та псоріазу, щоб зайвий раз не пошкоджувати й без того чутливу шкіру.

Також є рекомендації для відмови від масажу Гуаша при гіпертонічному кризі або серйозних стадіях артеріальної гіпертензії. Для вагітних і тих, хто годує доцільність такої процедури, краще заздалегідь обговорити з лікарем.

Як вибрати й правильно використовувати скребок Гуаша?

Для проведення масажу Гуаша в домашніх умовах потрібен мінімальний комплект у вигляді скребка (або ролика) та масажної олії. Якщо ви обираєте скребок, зверніть увагу на його форму, якість виготовлення та матеріал. Скребок не повинен мати зазубрин, повинен зручно триматися в долоні та не мати гострих кутів – лише плавні лінії без сколів та тріщин. З матеріалів найчастіше обирають нефрит, рожевий кварц та сердолік.

І хоча вибір матеріалу вважається здебільшого питанням естетики, багато людей вважають, що певні натуральні камені мають власні цілющі властивості. Так, кварцу приписують розслаблення та зниження рівня стресу, сердоліку – покращення загального здоров'я та, зокрема, здоров'я серцево-судинної системи. Нефрит же вважають не тільки цілющим каменем, а й умиротворюючим – можливо, так склалося через традицію використання нефриту в Стародавньому Китаї для проведення лікувальних процедур.

Щоб масаж був ефективним і ви дійсно помітили його ефект, потрібно дотримуватись базових правил використання як скребка, так і ролика для масажу Гуаша.

1. На обличчі рухайтеся строго масажними лініями. Під масажними лініями зазвичай розуміють протяг мімічних м'язів і сполучнотканинного каркаса під шкірою. Ви не помилитеся, якщо проводитимете масаж рухами знизу вгору і від центральної частини зони до її периферичної частини.
2. Не проводьте масаж на суху шкіру. Це призведе до її травмування та розтягування, через що ефект не буде виражений. Можна використовувати масажне масло або улюблену сироватку, а в деяких випадках – зволожуючий крем або гель з легкою текстурою. Після проведення масажу залишки засобу можна легко забрати серветкою.
3. Робіть акуратні рухи без зайвого тиску. Це стосується в першу чергу зон з чутливою та тонкою шкірою – наприклад, навколо очей. Помірного натискання буде достатньо, щоб активувати лімфодренаж.

Рекомендується повторювати цю процедуру якщо не щодня, то хоча б кілька разів на тиждень, щоб підтримувати локальний метаболізм. П'яти-десяти хвилин на день достатньо, щоб уже за три-чотири тижні отримати тривалий результат.

Крім того, масаж Гуаша може проводити й фахівець-косметолог у салоні краси, але за бажання ви можете самі швидко навчитися цій техніки та проводити процедуру в домашніх умовах. Все необхідне для якісного масажу обличчя та тіла ви зможете знайти у нашому інтернет-магазині – у Ksuu Store знайдеться все для підтримки вашої краси.