Приготування супер смачних оригінальних страв веганської кухні з журавлини в мультипекарі

 

Журавлина — це ягода, яка має потужний набір корисних властивостей та чудово підходить для веганської кухні. Вона багата на вітаміни C, E та антиоксиданти, що робить її ідеальним інгредієнтом для страв, які не тільки корисні, але й смачні. Використовуючи мультипекар KS, ви можете легко приготувати супер смачні і оригінальні страви веганської кухні з журавлини, експериментуючи з різними насадками, такими як вафельниця, бутербродниця, сендвічниця, гриль і горішниця.

 

1. Журавлині веганські вафлі з кокосовим молоком (вафельниця)

 

Ці веганські вафлі не містять тваринних продуктів, але мають легку текстуру та чудовий смак завдяки кокосовому молоку та журавлині.

Інгредієнти:

• 100 г кокосового борошна
• 1 банан (розім’яти)
• 150 мл кокосового молока
• 2 ст. л. меду або сиропу агави (для веганів)
• 50 г свіжої журавлини
• 1 ч. л. розпушувача

Час приготування: 15 хвилин

Приготування:

1. У мисці змішайте кокосове борошно, банан, кокосове молоко та мед або сироп агави.
2. Додайте розпушувач і свіжу журавлину.
3. Налийте тісто у вафельницю мультипекаря KS і випікайте протягом 10-12 хвилин до золотистої скоринки.

Ці вафлі чудово смакують із додаванням свіжих фруктів або веганського йогурту.

 

2. Веганський сендвіч з авокадо та журавлиною (сендвічниця)

 

Сендвіч з авокадо та журавлиною — це смачний та корисний варіант веганського перекусу, який забезпечує організм здоровими жирами та антиоксидантами.

Інгредієнти:

• 2 скибочки безглютенового хліба (веганського)
• 1/2 авокадо (розім’яти)
• 2 ст. л. журавлинного соусу
• Листя салату

Час приготування: 10 хвилин

Приготування:

1. Намажте авокадо на скибочки хліба.
2. Додайте журавлинний соус і салат.
3. Помістіть сендвіч у сендвічницю мультипекаря KS і обсмажуйте протягом 5-6 хвилин до золотистої скоринки.

Цей сендвіч — це ідеальний варіант для легкого обіду або перекусу.

 

3. Журавлині горішки з мигдальним кремом (горішниця)

 

Журавлині горішки — це смачний та здоровий десерт, який не містить тваринних продуктів і є повністю веганським.

Інгредієнти:

• 200 г тіста на основі цільнозернового борошна (веганське)
• 100 г мигдального крему
• 50 г журавлиного пюре
• 1 ст. л. меду або сиропу агави

Час приготування: 20 хвилин

Приготування:

1. Спечіть горішки у горішниці мультипекаря KS.
2. Змішайте мигдальний крем із журавлиним пюре та медом або сиропом агави.
3. Наповніть кожен горішок отриманою сумішшю.

Цей десерт має яскравий смак і підходить для тих, хто дотримується веганської дієти.

 

4. Журавлиний гриль-салат із кіноа (гриль)     (на фото)

 

Цей салат поєднує журавлину, кіноа та свіжі овочі, створюючи легку, але поживну страву, ідеальну для обіду або вечері.

Інгредієнти:

• 100 г вареної кіноа
• 50 г свіжої журавлини
• 1 огірок (нарізаний)
• Листя салату
• 1 ст. л. оливкової олії
• Сік половини лимона

Час приготування: 15 хвилин

Приготування:

1. Змішайте варену кіноа з нарізаними овочами та журавлиною.
2. Полийте оливковою олією та соком лимона.
3. Викладіть салат на гриль мультипекаря KS і готуйте 5-7 хвилин.

Цей гриль-салат має свіжий смак і стане чудовою стравою для тих, хто дотримується веганської дієти.

 

5. Веганські журавлині вафлі без глютену (вафельниця)

 

Цей рецепт ідеально підходить для тих, хто дотримується як веганської, так і безглютенової дієти. Журавлина надає вафлям освіжаючого кисло-солодкого смаку.

Інгредієнти:

• 100 г безглютенового борошна
• 1 ч. л. розпушувача
• 150 мл мигдального молока
• 1 ст. л. яблучного оцту
• 2 ст. л. журавлиного пюре
• 1 ст. л. сиропу агави

Час приготування: 15 хвилин

Приготування:

1. Змішайте безглютенове борошно з розпушувачем, мигдальним молоком та яблучним оцтом.
2. Додайте журавлине пюре та сироп агави.
3. Випікайте вафлі у вафельниці мультипекаря KS протягом 10-12 хвилин.

Ці вафлі легкі та ідеальні для сніданку або легкого перекусу.

 

6. Журавлиний веганський бургер (гриль)

 

Журавлина в поєднанні з овочами і рослинним протеїном створює чудовий веганський бургер, який підходить як для обіду, так і для вечері. Він багатий на поживні речовини та має оригінальний смак завдяки журавлині.

Інгредієнти:

• 1 веганська котлета (з нуту або сочевиці)
• 2 ст. л. журавлинного соусу
• 1 булочка для бургера (веганська)
• Листя салату
• 1 помідор (нарізаний кільцями)

Час приготування: 15 хвилин

Приготування:

1. Підсмажте веганську котлету на грилі мультипекаря KS протягом 7-8 хвилин.
2. Зберіть бургер, додавши журавлинний соус, салат та кільця помідора в булочку.
3. Помістіть бургер на гриль ще на 2-3 хвилини для рівномірного прогрівання.

Цей бургер має свіжий та яскравий смак, що робить його чудовим вибором для шанувальників веганської кухні.

 

7. Вафлі з журавлиною та мигдальним маслом (вафельниця)

 

Цей веганський рецепт поєднує журавлину з мигдальним маслом, створюючи корисний та ситний варіант для сніданку або перекусу. Вафлі виходять хрусткими та мають приємний аромат.

Інгредієнти:

• 150 г вівсяного борошна (без глютену)
• 1 ст. л. мигдального масла
• 100 мл рослинного молока (мигдальне або соєве)
• 50 г журавлини
• 1 ч. л. розпушувача
• 1 ст. л. сиропу агави

Час приготування: 15 хвилин

Приготування:

1. Змішайте вівсяне борошно з розпушувачем, рослинним молоком та мигдальним маслом.
2. Додайте журавлину та сироп агави до тіста.
3. Випікайте вафлі у вафельниці мультипекаря KS протягом 10-12 хвилин.

Ці вафлі мають легку текстуру та чудово поєднуються з додатковим мигдальним маслом або ягодами.

 

8. Журавлиний паштет із сочевиці (горішниця)

 

Цей паштет з сочевиці та журавлини – це чудовий варіант для веганського перекусу або намазки на хліб. Він багатий на білки та має цікавий кисло-солодкий смак завдяки журавлині.

Інгредієнти:

• 200 г вареної червоної сочевиці
• 2 ст. л. журавлиного пюре
• 1 ст. л. оливкової олії
• Сік половини лимона
• Сіль і перець за смаком

Час приготування: 10 хвилин

Приготування:

1. Змішайте варену сочевицю з журавлинним пюре та оливковою олією.
2. Додайте лимонний сік, сіль і перець.
3. Використовуйте горішницю мультипекаря KS, щоб розподілити паштет на хліб або зробити горішки з паштетом.

Цей паштет має кремову консистенцію та є смачним і поживним варіантом для легкого перекусу.

 

9. Журавлино-овочеві сендвічі на грилі (гриль)

 

Овочі на грилі з додаванням журавлини – це смачний та поживний варіант для обіду або вечері. Журавлина надає свіжості, а овочі зберігають усі свої поживні властивості завдяки мінімальній обробці.

Інгредієнти:

• 1 болгарський перець
• 1 цукіні (нарізаний тонкими скибочками)
• 50 г свіжої журавлини
• 1 ст. л. оливкової олії
• Листя шпинату
• 2 скибочки безглютенового хліба

Час приготування: 15 хвилин

Приготування:

1. Злегка обсмажте овочі на грилі мультипекаря KS з обох боків.
2. Намастіть хліб оливковою олією і викладіть на нього овочі та свіжу журавлину.
3. Зберіть сендвіч та обсмажте на грилі протягом 3-4 хвилин для хрусткої скоринки.

Цей сендвіч – ідеальний варіант для тих, хто любить поєднання свіжих овочів та ягід.

 

10. Журавлино-кокосові печива (горішниця)

 

Ці кокосові печива з журавлиною – чудовий варіант для веганського десерту. Вони мають ніжний аромат кокоса та освіжаючий смак журавлини.

Інгредієнти:

• 100 г кокосової стружки
• 50 г вівсяного борошна (без глютену)
• 1 банан (розім’яти)
• 50 г журавлини
• 1 ст. л. меду або сиропу агави

Час приготування: 20 хвилин

Приготування:

1. Змішайте кокосову стружку, вівсяне борошно та розім'ятий банан.
2. Додайте журавлину та мед або сироп агави.
3. Викладіть тісто у горішницю мультипекаря KS і випікайте протягом 15 хвилин.

Ці печива мають ніжну текстуру і чудово підходять для чаювання.

 

Висновок

 

Мультипекар KS дозволяє створювати супер смачні і оригінальні страви веганської кухні з журавлини, зберігаючи всі корисні властивості цієї чудової ягоди. Ви можете приготувати різноманітні страви — від вафель до бургерів, від сендвічів до печива — використовуючи різні насадки мультипекаря, такі як вафельниця, бутербродниця, сендвічниця, гриль і горішниця. Журавлина додає стравам свіжості, кисло-солодкого смаку та чудово поєднується з іншими інгредієнтами.

Ці рецепти приготування супер смачних і оригінальних страв веганської кухні з журавлини в мультипекарі допоможуть вам створити унікальні страви, які будуть корисними для здоров'я і водночас неймовірно смачними.

 

Блок Q&A по болям клієнтів

 

Q: Як приготувати смачні веганські страви з журавлини в мультипекарі?
A: Використовуючи мультипекар KS, ви можете приготувати безліч смачних веганських страв із журавлини, таких як вафлі з кокосовим молоком, сендвічі з авокадо і журавлиною, або журавлино-кокосові печива. Завдяки різноманітним насадкам мультипекаря, процес приготування стає швидким та простим.

 

Q: Чи можна використовувати мультипекар KS для приготування веганських страв без глютену?
A: Так, мультипекар KS ідеально підходить для приготування веганських страв без глютену. Наприклад, можна приготувати журавлинні вафлі на безглютеновому борошні, або печиво з кокосовою стружкою та журавлиною, яке не містить глютену.

 

Q: Скільки часу займає приготування веганських страв із журавлини в мультипекарі?
A: Більшість веганських страв із журавлини в мультипекарі готуються за 10-20 хвилин. Наприклад, веганські вафлі готуються за 15 хвилин, а журавлинний бургер — приблизно за 12-15 хвилин.

 

Q: Чи зберігає журавлина свої корисні властивості після приготування в мультипекарі?
A: Так, журавлина зберігає більшість своїх корисних властивостей після приготування в мультипекарі, завдяки швидкому та рівномірному приготуванню. Вона залишається багатою на антиоксиданти та вітаміни, що робить страви не тільки смачними, а й поживними.

 

Q: Які веганські страви можна приготувати з журавлини для сніданку?
A: Ви можете приготувати журавлинні вафлі з кокосовим молоком, веганські сендвічі з авокадо та журавлиною або кокосові печива з журавлиною. Ці страви чудово підходять для сніданку, оскільки вони легкі, поживні та швидко готуються.